昨日は、一年に一回の健康診断でした。
毎日の生活の積み重ねがどのような数字で出てくるか心配です・・・
2・3日、お酒を休んでも何も変わらなそうですが・・
一応控えめにしました（’＾－＾）
身長（年々縮む・・）、体重、視力（2.0！）、血圧・・順調にこなしていく。
最後は胃カメラ・・・苦手です、苦しかったです。

お昼は、ガン予防を意識したバランスのよい献立。
総カロリー880ＫCal。結構食べ応えアリでした。

G・Wは生活を乱さず、暴飲暴食しないようにしたいとは思っています・・・